„Sympathikus“ und „Parasympathikus“ einfach erklärt

Februar 5, 2024

stell dir vor, dein Körper ist wie ein Auto, das von zwei verschiedenen Fahrern gelenkt wird, dem „Sympathikus“ und dem „Parasympathikus“. Der „Sympathikus“ ist wie der Gaspedal-Fahrer. Wenn du aufgeregt, gestresst oder in Gefahr bist, tritt der Sympathikus aufs Gas. Dein Herz schlägt schneller, du atmest schneller und deine Muskeln spannen sich an. Das hilft…

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Stress ade – Wie die Craniosacral Therapie das zentrale Nervensystem reguliert

Oktober 6, 2022

Zu viel um die Ohren, keine Zeit – und dazu schlagen auch noch die täglichen Hürden des Alltags aufs Gemüt? Warum es so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen und wie wir es schaffen, mithilfe der Craniosacral Therapie die Balance nicht zu verlieren, erklärt die Craniosacral Therapeutin Denise Disterheft. CRANIOSACRAL THERAPIE –WAS IST DAS? Die…

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