Beiträge mit dem Stichwort: ‘Therapie Bern̵
„Sympathikus“ und „Parasympathikus“ einfach erklärt
stell dir vor, dein Körper ist wie ein Auto, das von zwei verschiedenen Fahrern gelenkt wird, dem „Sympathikus“ und dem „Parasympathikus“. Der „Sympathikus“ ist wie der Gaspedal-Fahrer. Wenn du aufgeregt, gestresst oder in Gefahr bist, tritt der Sympathikus aufs Gas. Dein Herz schlägt schneller, du atmest schneller und deine Muskeln spannen sich an. Das hilft…
WeiterlesenDer Craniosacrale Rhythmus einfach erklärt…
Stell dir vor, dein Körper hat einen ganz leichten Puls, der so subtil ist, dass du ihn nicht spüren kannst, wenn du einfach deine Hand darauf legst. Dieser unsichtbare Puls wird als „Craniosacraler Rhythmus“ bezeichnet, und er ist wie die sanften Wellen eines kleinen Sees, die durch deinen Kopf und deine Wirbelsäule fließen. In deinem…
Weiterlesen