Craniosacral Bern
„Sympathikus“ und „Parasympathikus“ einfach erklärt
stell dir vor, dein Körper ist wie ein Auto, das von zwei verschiedenen Fahrern gelenkt wird, dem „Sympathikus“ und dem „Parasympathikus“. Der „Sympathikus“ ist wie der Gaspedal-Fahrer. Wenn du aufgeregt, gestresst oder in Gefahr bist, tritt der Sympathikus aufs Gas. Dein Herz schlägt schneller, du atmest schneller und deine Muskeln spannen sich an. Das hilft…
WeiterlesenDer Craniosacrale Rhythmus einfach erklärt…
Stell dir vor, dein Körper hat einen ganz leichten Puls, der so subtil ist, dass du ihn nicht spüren kannst, wenn du einfach deine Hand darauf legst. Dieser unsichtbare Puls wird als „Craniosacraler Rhythmus“ bezeichnet, und er ist wie die sanften Wellen eines kleinen Sees, die durch deinen Kopf und deine Wirbelsäule fließen. In deinem…
WeiterlesenWie ist die Craniosacral-Therapie entstanden?
Die Craniosacral-Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie, einer alternativen medizinischen Praxis, die im 19. Jahrhundert von dem amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still entwickelt wurde. Dr. Still glaubte an die enge Verbindung zwischen der Struktur des Körpers und seiner Funktion und legte großen Wert auf die Rolle des craniosacralen Systems. Die Craniosacral-Therapie, wie wir sie…
WeiterlesenStress ade – Wie die Craniosacral Therapie das zentrale Nervensystem reguliert
Zu viel um die Ohren, keine Zeit – und dazu schlagen auch noch die täglichen Hürden des Alltags aufs Gemüt? Warum es so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen und wie wir es schaffen, mithilfe der Craniosacral Therapie die Balance nicht zu verlieren, erklärt die Craniosacral Therapeutin Denise Disterheft. CRANIOSACRAL THERAPIE –WAS IST DAS? Die…
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